Activiteit

Door bewegen een beter leven.

Op donderdag , 9:30 - 10:30 uur
Illustration

Tijdens deze cursus leer je jouw spieren (weer) aan het werk te zetten op een ontspannen en doelmatige manier. De bewegingsoefeningen zijn speciaal gericht op mensen met chronische aandoeningen en veel spierpijn zoals vormen van: reuma, fibromyalgie en vermoeidheidssyndroom (ME/CVS). Het belangrijkste doel van deze oefeningen is dat je weer plezier krijgt in bewegen, door te ervaren hoe het voelt om weer actief te zijn.

Je leert je grenzen te verleggen waarbij zelfvertrouwen groeit en je beter om kunt gaan met lichamelijke ongemakken. We streven ernaar om, in groepsverband, elkaar te stimuleren en zoveel mogelijk spiergroepen van het lichaam aandacht te geven. 

Achteraf wordt er vrijblijvend een kopje koffie of thee gedronken.

Geïnteresseerd? Meld je dan aan via cursusbureau@maatvast.nl of telefonisch via 023- 82 00 669 bereikbaar tussen 09:00 – 12:00 uur.

Locatie
Dorpshuis De Meerkoet
Kosten toelichting
€12,73 per maand
Doelgroep
Alle volwassenen
Omschrijving doelgroep 
De bewegingsoefeningen zijn speciaal gericht op mensen met chronische aandoeningen en veel spierpijn zoals vormen van: reuma, fibromyalgie en vermoeidheidssyndroom (ME/CVS).
start / einde
Gestart op do 18 april 2024. Eindigt di 31 december 2024
Deel dit:
Locatie
Aanbieder
De eerste 10 toekomstige data
donderdag 18 jul 2024
donderdag 25 jul 2024
donderdag 1 aug 2024
donderdag 8 aug 2024
donderdag 15 aug 2024
donderdag 22 aug 2024
donderdag 29 aug 2024
donderdag 5 sep 2024
donderdag 12 sep 2024
donderdag 19 sep 2024