Mentale vitaliteit, fit-boksen gemengd en "lady's only, fitness, Pilates.

Kom in je beste vorm met Opdam Training en Coaching!

Na een succesvolle fit- en vitaal maand challenge vanuit onze locatie in Lisserbroek gaat Opdam training & Coaching door!

Opdam Training en Coaching biedt een uitgebreid aanbod aan trainingen voor mentale- en fysieke vitalisering. Onze ervaren coaches helpen je om je doelen te bereiken en je fit te voelen. Of je nu wilt werken aan je conditie, kracht, flexibiliteit of mentale weerbaarheid, bij ons ben je aan het juiste adres.

Een paar quotes van huidige deelnemers: …. “superleuke trainingen waar je mentaal- en fysiek veel aan hebt``, “inspirerende coaches”, “veel gerichte en persoonlijke aandacht” 

Dinsdagavond 19.30 uur:

Mentale vitaliteit: leer hoe je stress kunt verminderen, je concentratie kunt verbeteren en meer rust in je leven kunt krijgen.

Woensdagochtend 09.30 uur:

Fit-boksen/conditie/zelfverdediging "Lady's Only".

Woensdagavond 19.30 uur:

Fit-boksen: een combinatie van boksen en fitness, perfect om je uithoudingsvermogen en kracht te verbeteren.

Donderdagavond 19.30 uur:

Fitness/Pilates: een low-impact training voor het verbeteren van je houding, flexibiliteit en spierkracht.

Voor slechts €45,- per maand kun je twee keer per week een training volgen. Wil je drie keer per week trainen, dan betaal je slechts €5,- extra per maand. We bieden ook een 10-rittenkaart aan die voor €95,- is te verkrijgen en vrij te gebruiken voor alle trainingen.

Onze trainingen vinden plaats op onze locatie aan de Azollastraat 45 in Lisserbroek.

Interesse in onze trainingen? Neem contact met ons op via frits.marek@mauris.nu

Of bel 06 2761 8881 voor meer informatie en aanmelden.

We hopen je snel te mogen verwelkomen bij onze trainingen en wensen je een gezonde en vitale tijd toe.

Sportieve groet, Mauris, Marek & Frits

Opdam Training en Coaching.